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Lilia Addams Addams de Konskaya, Orlovskaya oblast', Russia de Konskaya, Orlovskaya oblast', Russia

Lecteur Lilia Addams Addams de Konskaya, Orlovskaya oblast', Russia

Lilia Addams Addams de Konskaya, Orlovskaya oblast', Russia

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Un livre superbement engageant. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de coureurs souffrent constamment de blessures, même ceux qui ne deviennent PAS des super athlètes, mais simplement un travail pour l'exercice? McDougall avait la même question et s'est lancé dans un voyage de découverte. Une partie importante du voyage a été la découverte d'une tribu de coureurs dans le nord du Mexique, vivant dans des canyons éloignés, qui peuvent courir des jours à la fois avec peu ou pas de repos, faire cela pieds nus et sans blessure. La conclusion, appuyée par des données importantes, est que notre dépendance à l'égard de chaussures de course qui ont été constamment améliorées pour protéger nos pieds de tout impact avec la terre est le coupable. En fin de compte, courir pieds nus est la réponse, mais bien sûr, la plupart d'entre nous ne sont pas prêts pour cela. Cela pourrait prendre un certain temps (des années?) Pour la plupart d'entre nous à s'acclimater. Cependant, certains fabricants de chaussures ont pris conscience de la dynamique et ont commencé à concevoir des chaussures qui nous rapprochent de la terre, de la course naturelle et du mouvement des pieds. Des chaussures comme Vibram Five Fingers deviennent populaires. Si vous aimez courir et faire de l'exercice, vous apprécierez et apprécierez ce livre. McDougall écrit comme de la fiction, mais ses recherches, notamment en se servant de sujet de test, vous donneront envie de partager le livre, de le relire et de chercher plus qu'il a écrit

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Je lis ce livre chaque année. Une fois que vous avez dépassé le style verbeux et narratif, il est difficile de ne pas tomber amoureux de l'essence de l'histoire et de se connecter aux personnages et à tous leurs problèmes mentaux. De plus, toute fille qui a déjà aimé le mauvais garçon fou et s'est retrouvée avec le bon garçon sain d'esprit et normal peut sympathiser avec Cathy.

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"Une lecture rapide et une histoire originale sur ce que cela pourrait vraiment être de s'enfuir au cirque." - Kathleen Sullivan